魅力黄淮 动画起航 

 动画学院举办大学生心理适应讲座

    为帮助大一新生更好更快地适应大学生活，以积极健康心态应对学习生活压力。11月8日晚，动画学院在教师发展中心111室举行“魅力黄淮、动画起航”新生入学教育之心理适应教育讲座，动画学院思政办主任、心理辅导老师杨永敬以《大学生活，从“心”适应》为题，为同学们上了一堂生动的心理健康辅导课。
    活动开始，杨永敬首先带领大家玩了一把十指交叉眼部按摩操游戏。通过游戏带来的感悟，让大家充分认识到了面对从高中到大学的重要转变，做好心理适应准备的重要意义。接着，他又通过生动有趣的心理小测试让同学们了解了自己的心理适应能力情况。接下来，杨老师用诙谐幽默的语言，真实生动的案例，从生活与环境适应、学习方式适应、自我合理定位、人际关系适应、生活独立适应五个方面展开，引导大家如何尽快从心理层面上做到适应和转变；他鼓励同学们要尽快完成从高中生到大学生的角色转变，做到自立自主，做好时间规划和管理，培养自己的兴趣爱好，完善学业规划，积极健康成长。并以亲身经历向大家分享了学习方式、调节情绪、压力化解和环境适应的方法和技巧。
    最后，杨老师对同学们未来的大学生活寄予了美好祝愿，他希望同学们将来都能成为一名快乐的，有梦想、有温度的黄淮动画人。本次心理辅导讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。
    一直以来，动画学院都高度重视学生心理健康教育工作，积极引导新生尽快适应大学新生活，及时调试心理状态，构建了乐观向上的心理健康文化氛围。本次心理适应教育讲座作为新生入学教育的重要内容，有效提升了大一新生的心理适应能力和自我认知能力，对于大家今后保持良好的心理状态，更好的适应大学学习生活，起着至关重要的启发和帮助作用。

（撰稿：潘文龙 尹 悦  责任审核：黄晓东）